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文/翁婷    衢州康久醫(yī)院


頸肩腰腿痛給老年人的行動(dòng)和生活帶來不便,如何預(yù)防和治療老年性頸肩腰腿痛?10月16日上午,應(yīng)荷花街道邀請,康久醫(yī)院疼痛科主任鄧升到荷花街道居家養(yǎng)老中心的百姓大講堂為老年朋友們送上了一堂《老年人頸肩腰腿痛的診治與預(yù)防》科普講座,共有90多位居民參加本次大講堂活動(dòng)。

講座圍繞肩腰腿痛產(chǎn)生的病因、診治和預(yù)防展開。鄧升在授課中指出勞損、姿勢不良、外傷、肥胖、骨質(zhì)疏松、風(fēng)寒濕等都可能引起頸肩腰腿痛,他強(qiáng)調(diào)這些病不容忽視,要在日常生活中提前預(yù)防,并建議大家要采用正確的姿勢、使用硬板、保持體重避免過胖、做好保暖、做到勞逸結(jié)合、注意合理膳食,還有身體鍛煉應(yīng)堅(jiān)持。

此次講座普及健康知識,同時(shí)也進(jìn)一步增強(qiáng)老年人對健康知識的了解,激發(fā)老年人關(guān)愛自己、關(guān)愛健康的自我保健意識,講座結(jié)束后進(jìn)行了健康知識搶答互動(dòng),現(xiàn)場氣氛十分熱烈。



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